Pourquoi faire la liste de courses ?

Avec ma petite expérience je peux aujourd'hui vous assurer que s'organiser pour davantage permet de réaliser de vraies économies. Faire sa liste de courses aide lors de ses emplettes car elle indique quels produits acheter et en quelle quantité. Cependant, si elle n'est pas établie correctement, vous risquez de dépenser plus...

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Pour les fruits et légumes je favorise aussi les circuits courts, de

nombreux prestataires propose la vente directe à la ferme ou

le dépôt de panier dans des commerces.

Essayons au maximum de consommer de saison, mais je plaide

coupable je mange des courgettes toute l'année ...

Comment faire ?

Afin d'établir une liste précise des achats à effectuer, je me constitue un planning repas .... En plus ça permet de ne pas manger tout le temps la même chose.

Ensuite, j' essaye de favoriser les petits commerces locaux et le vrac :

Le vrac c'est bien, c'est écolo et surtout

on réalise des économies.

Des petites boutiques ouvrent dans plus en plus de villes et même en campagne

( si si je vous assure) sinon les magasins bio et même certaines grandes surfaces le propose aujourd'hui

Dans mon panier on y retrouve, du riz et des pâtes complètes, du sucre de coco,

du chocolat à plus de 70%, des légumineuses et des fruits à coques