Bretonne

Dis si on brunchait ??? Je ne sais même pas si ce mot exister mais je trouve qu'il sonne bien !!! ça peut être aussi parfait pour les dimanches soir quand la morosité vous gagne ! Unbrunch(/bʁœntʃ/1 ; prononcé en anglais : /bɹʌntʃ/) est un type de repas qui se prend entre la fin de la matinée et le début de l’après-midi, et qui combine des plats et boissons typiques des premier et second repas de la journée, en commençant généralement par le sucré. Le terme brunch est un mot-

Et voilà la douceur du jour ... J avais dans mes placards du lait concentré non sucré 1/2 écrémé ... Et j avoue que je l avais un peu oubliée ... Il me restait de la rhubarbe dans le congèle et bim voilà .... Allez hop un petit clafoutis à la rhubarbe ( j adore son acidité ) et un peu de douceur avec la banane ) Alors on garde le smile et surtout on se dit que le weekend approche encore un peu de courage ... pour 6 parts : 2 oeufs 250g de Régilait Lait concentré no

Notre programme le + complet et le + personnalisé jamais conçu ! En 2018, je me suis lancée dans un rééquilibrage alimentaire, je voulais rendre quelques kilos à l'univers ( je suis de nature généreuse ...). ​ Mais il était hors de question pour moi de ne manger que de la salade #jenesuispasunlapin .... ​ Vous connaissez le pouvoir de la pub ( ils sont forts ces publicitaires ....) en un click j'ai rejoint la planète @ww_france et je suis devenue une #wetwetgirl ! ​ Plus de 3

Le soleil est de retour, envie de vacances .... mais ça ne sera pas encore pour tout de suite, alors direction les Antilles .... Pour 8 parts / 3 oeufs 30g de sirop d'agave 90g de farine 250 ml de lait écrémé 4 bananes (bien mûres) 2 CS de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé Etape 1 : Préchauffer le four à 200°C Ecraser une banane à la fourchette. Fouetter les oeufs avec le sirop d'agave, puis incorporer la banane écrasée, la farine, la levure et bien délayer avec le la

Vous aussi vous aimez la nourriture asiatique ??? La cuisine asiatique englobe un continent entier : l’Inde, le Japon, le Vietnam, la Chine, le Pakistan, le Liban et bien d’autres pays encore. Une cuisine riche en saveurs et en ingrédients qui permet non seulement de voyager le temps d’un repas mais offre aussi de nombreux bienfaits pour la santé. Source @passeportsanté. Et je suis locavore (ça veut dire que j aime consommer local). Bretonne exilée en Normandie j ai découv

Les figues sur le marché me faisaient trop trop envie, allez hop dans mon panier.... En plus c'est vendredi ça sera pour mon goûter... je finis plus tard aujourd'hui ... Et pour la première fois je me suis achetée de la farine de riz ? Vous connaissez ? je l'ai trouvée au supermarché pour info : Farine complète de riz sans gluten Bio MON FOURNIL le sachet de 400 g 2,99€ Sur la base de ma recette de muffins j'ai improvisé : Pour 10 muffins : 8 figues

Youhouuuu on fini la semaine avec un classique mais néanmoins tellement efficace ! Si comme moi tu as hâte que la semaine se termine, lève la main ! Le banana bread Voilà je vais commences journée avec plaisir! Une tranche de banana bread, un thé et hop reboostée .... Pour 8 parts 🌟2 oeufs 🌟3 bananes 🌟60g de farine semi complete 🌟40g de flocons d avoine 🌟2 CS de miel 🌟1 sachet de sucre vanillé 🌟1 sachet de levure 🌟2 CS de graines de chia Préchauffer le four à 180°C Da

Manque d'idées, vous ne savez plus quoi faire ? Je vous propose une recette Express avec des aliments simples .... et pas cher... j ai peut être la solution : Et avec la Breizh Touch ! Pour deux personnes 🌟une boite de thon naturel 400g 🌟2 oeufs 🌟10 cl de lait écrémé 🌟15g de farine de sarazin 🌟1 poivron rouge 🌟1/2 courgette 🌟1 CS de moutarde 🌟1 cc de curry 🌟sel poivre 🌟ciboulette Egouter le thon et l émiéter. Dans un saladier, casser les oeufs , ajouter de la farine

Mais quel kiff !!!! Test de la recette #empanadas Késako ? L'empanada est un petit chausson en pâte feuilletée, parfois en pâte à pain, farci de viande, de poisson, d'œuf, de pomme de terre ou d'autres ingrédients, selon les coutumes de chaque région. On la retrouve dans la cuisine espagnole traditionnelle et dans plusieurs pays d'Amérique latine. Pour cette recette pas besoin de pâte feuilletée... j ai utilisé la pate à pizza protéiné de chez @foodspring_fr Merci ma sista @a

J'ai trouvé sur le marché des courgettes XXL, j'ai succombé et tout de suite imaginé une recette pour ours et moi. Cette courgette ronde est XXL ! trop belle .... 16cm de diamètre c'est vous dire !!!! Tout d'abord on commence par bien nettoyer la courgette, couper le chapeau et après il faut la creuse, petite astuce pour gagner du temps : Utiliser une cuillère à glace, c'est top ! Pour cette recette vous aurez besoin de : ( Recette calculée pour 2 personnes ) Une courgette

Un ré équilibrage alimentaire réussi, il EST très IMPORTANT d éviter les frustrations... Paroles de gourmande... sinon on a tendance à craquer sur des cochonneries qui ne nourrissent pas .... Pour la pause gourmande, je vous propose cette petite douceur Pour 9 parts : 70g de farine 30g de farine de coco 20cl de lait de coco 3 poires 125g de myrtilles 3 oeufs 3 CS de sirop d'agave 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure Dans un saladier fouetter les oeufs et le.sirop d

YES !!!!! C'est le week-end ! Voilà le mode reprise est activé ... et ça été je m'attendais à pire. A la maison on procède actuellement à une reprise en accordéon ! Lundi c'est ours qui reprend, et la semaine prochaine ça sera au tour d'ado. ça fait longtemps que je voulais tester les cakes en bocaux, je me suis lancée Pour réaliser cette recette vous aurez besoin de 3 bocaux (avec leurs couvercles) Préchauffer le four à 180°C Recette pour 3 bocaux ( soit 6 tranches par boca

Bonjour à tous ! Ici, on a ressorti, les vestes, les bottines ... alors pour se donner de la joie je vous propose une petite escale dans les îles, ça vous dit ? Allez, je vous embarque !!!! Et pendant qu'on cuisine, on peut même s'ambiancer* avec un petit Kassav , j'addoooooore ! *Étymologie. De l'argot d'Afrique francophone plus principalement de Côte d'Ivoire , dérivé de ambiance avec le suffixe -er. C'est parti décollage immédiat ! Pour 12 pièces : recette pour 3 personnes

Instragram est une mine d'inspiration, aujourd'hui je vous partage un gâteau, partagé sur le compte de #cuisinetamère mais c'est une création de #celia.dietetique ... Ce gâteau me fait de l'oeil depuis un moment ... j'ai décidé de m'y pencher sérieursement pour adapter la recette à mon programme de ré-équilibrage ... Si comme moi, l'association chocolat et coco vous fait fondre de plaisir, je vous partage la recette juste en dessous, pour les autres désolé(és) .... Pour 8 par

Le granola habituellement on le consommes avec du lait ou du fromage blanc, je vous propose une recette différente ... Késako le granola .... C’est un mélange de flocons de céréales et de fruits secs, auquel on rajoute du miel ou du sirop d’érable. Ce fameux mélange est ensuite cuit au four afin d’être grillé. Mais attention, il faut le consommer avec modération ... C' est le principe du ré équilibrage, on mange de tout mais en quantité raisonner pour en profiter ;-) Pour cha

MISSION DU JOUR : Vider le frigo avant d'aller refaire le plein. Et il me restait un peu de bûche de chèvre ( cet an-ci je recycle tout lol ) mon nouveau leitmotiv ... et j'avais des graines de moutarde et du cumin ... voici ma proposition Cette recette peut convenir pour l'apéro ou en entrée. Pour 3/4 personnes : 2 Carottes 60g de bûche de chèvre 2 cc de cumin 1 CS de graines de moutarde Une branche de romarin Quelques feuilles de laurier J'ai choisi de cuire mes carottes

Y a des fois en rangeant tes placards, tu tombes sur des choses que tu avais complètement oublié... et là bingo j'ai trouvé un tube de lait concentré sucré ... Acheté sur un coup de tête en me disant un jour, je testerai bien dans une recette .... et bien disons que c'est l'occasion qui fait le larron, hein ! Et un coup d’œil vers ma corbeille de fruits ... des abricots .... c'est parti !!!! Ma recette pour 9 personnes ou 9 parts 3 oeufs 100 ml de lait écremé 125g de lait c

J'ai craqué sur ces moules, je recherchais depuis un moment des moules en dôme pour réaliser de nouvelles recettes mais les prix ... Et puis j'ai vu cette pub de #Gifi : 9€99 .... j'ai craqué allez hop dans mon panier ! J'ai voulu testé les dômes de saumon, hop hop hop en cuisine voici ma réalisation : En plus cette recette ne nécéssite pas de cuisson ! Pour 6 dômes : 6 tranches de saumon une boite de thon au naturel de 6 carrés frais nature à 0% 2 cc d'ail en poudre ciboule

Pour vous proposer une recette, j'essaye de me poser certaines questions ? Qu'est ce que je pourrai faire, pour changer un peu ? Comment je vais faire mes tartelettes, par quoi remplacer la pâte brisée... avec des flocons d'avoines.....argggg nana déja fait....des graines de chia....oh non pas encore .... Comment rendre une tartelette aux légumes gourmandes .... ah bingo je pense avoir trouvé !!!! Pour 6 tartelettes : 1 petite carotte 1 boite (de petits pois) les petites 1 œu

La banane a souvent mauvaise réputation : trop calorique, lourde à digérer, grasse… Pourtant, c’est un fruit dont les propriétés nutritionnelles montrent les meilleurs bienfaits pour la santé. La banane contient entre autres une grande quantité de vitamines B et C, et de fibres alimentaires qui facilitent sa digestion. Riche en tryptophane, qui se convertit en sérotonine dans l’organisme, elle améliore l’humeur et favorise le sommeil. C’est également une grande source de pota