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    60% journées motivation
    Bretonne gourmonde
    • 1 févr.
    • 1 Min

    60% journées motivation

    offre à saisir ! Comment le nouveau programme WW PersoPoints™ vous aide à perdre et stabiliser votre poids ? ‏‎ Le programme WW PersoPointsTM est conçu spécifiquement pour VOUS : il n’y en a pas deux pareils ! Il est personnalisé pour chacun, s’adapte à votre vie, et non l’inverse. pour le découvrir et faire un essai : https://bit.ly/3HMmj5E Vous êtes unique : votre programme de perte de poids doit l’être aussi ! Accédez à un programme conçu pour vous et seulement vous
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    Clafoutis au chorizo
    Bretonne gourmonde
    • 14 nov. 2021
    • 2 Min

    Clafoutis au chorizo

    Après un week-end en #bretagne dont je ne manquerai pas de vous partager mes petites trouvailles ... Allez hop en cuisine ! C est la saison des courges, alors on les cuisine ! Et pour cette recette j ai choisi le #potimarron ! Riche en vitamines A, B, C, D et E et en oligo-éléments (phosphore, calcium, magnésium, potassium, sodium et fer), ces fruits ont également l’avantage de se conserver longuement durant l’hiver. J' apprécie aussi le potimarron car sa chaire, légèrement
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    Wraps omelette
    Bretonne gourmonde
    • 19 sept. 2021
    • 2 Min

    Wraps omelette

    Dis si on brunchait ??? Je ne sais même pas si ce mot exister mais je trouve qu'il sonne bien !!! ça peut être aussi parfait pour les dimanches soir quand la morosité vous gagne ! Unbrunch(/bʁœntʃ/1 ; prononcé en anglais : /bɹʌntʃ/) est un type de repas qui se prend entre la fin de la matinée et le début de l’après-midi, et qui combine des plats et boissons typiques des premier et second repas de la journée, en commençant généralement par le sucré. Le terme brunch est un mot-
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    -50% sur votre abonnement
    Bretonne gourmonde
    • 13 sept. 2021
    • 2 Min

    -50% sur votre abonnement

    Notre programme le + complet et le + personnalisé jamais conçu ! En 2018, je me suis lancée dans un rééquilibrage alimentaire, je voulais rendre quelques kilos à l'univers ( je suis de nature généreuse ...). ​ Mais il était hors de question pour moi de ne manger que de la salade #jenesuispasunlapin .... ​ Vous connaissez le pouvoir de la pub ( ils sont forts ces publicitaires ....) en un click j'ai rejoint la planète @ww_france et je suis devenue une #wetwetgirl ! ​ Plus de 3
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    Cheese cake aux fraises
    Bretonne gourmonde
    • 23 avr. 2021
    • 1 Min

    Cheese cake aux fraises

    Suite à un live en direct avec KIKI PATISSE sur mon Instagram, j'avais réalisé une Première version de ce cheese cake Mais mon ours avait trouvé que ce n'était pas assez sucré, donc j'ai refais la recette : pour 8 parts, 250G de ricotta 450G de skyr 3 CS de miel 30G de beurre de cacahuete 450G de fraise 120G de flocons d'avoine complet commencer par faire fondre le beurre de cacahuète et le mélanger aux flocons d'avoine. Les déposer dans le fond du cercle et bloquer au congél
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    Clafoutis à la banane
    Bretonne gourmonde
    • 15 avr. 2021
    • 1 Min

    Clafoutis à la banane

    Le soleil est de retour, envie de vacances .... mais ça ne sera pas encore pour tout de suite, alors direction les Antilles .... Pour 8 parts / 3 oeufs 30g de sirop d'agave 90g de farine 250 ml de lait écrémé 4 bananes (bien mûres) 2 CS de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé Etape 1 : Préchauffer le four à 200°C Ecraser une banane à la fourchette. Fouetter les oeufs avec le sirop d'agave, puis incorporer la banane écrasée, la farine, la levure et bien délayer avec le la
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    Batbout le petit pain  marocain
    Bretonne gourmonde
    • 11 avr. 2021
    • 2 Min

    Batbout le petit pain marocain

    voici une nouvelle recette, que je n'avais jamais testé ... Késako ??? Le Batbout est un petit pain rond d'origine marocain à base de semoule très fine que l' on cuit normalement à la poêle. Moelleux il sera votre partenaire idéal pour faire des petits sandwichs ... à farcir J'ai choisi d'en créer de petits pour en faire un petit moment convivial Pour 25 mini batbouts 155g de semoule 133g de farine 155ml d'eau tiède 1 sachet de levure à pain deshydraté 1cc de sucre 1cc de se
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    Phô de veau au curry jaune
    Bretonne gourmonde
    • 20 sept. 2020
    • 2 Min

    Phô de veau au curry jaune

    J aime beaucoup la nourriture asiatique et particulièrement la cuisine thaï.... J ai eu la chance d y vivre en coup de vent mais ce passage à vraiment marqué ma vie .... c etait avant l aventure ww, ... 30kg de plus Mais le PHO n'est pas un plat thaï mais vietnamien, mais on le consomme aussi beaucoup en Thaïlande : Alors je vous propose cette soupe populaire ... mais avec du veau. Pour 4 bols : 4 escalopes de veau 1 CS d'huile de sésame 2 oignons cives 1 poivron rouge 1 c
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    Tartelettes pour le goûter
    Bretonne gourmonde
    • 13 sept. 2020
    • 3 Min

    Tartelettes pour le goûter

    Coucou ! J espere que vous avez passé un bon samedi.... Pour nous ce fut organisationnel et l aprem découverte culturelle. Nous habitons dans une region où l histoire est au centre. Avec ado, nous sommes allés découvrir l expo sur la Bd "Les enfants de la guerre" je vous la conseille et accessible dès le CE2. Et ensuite l apres-midi, nous avons visité, les BATTERIES D AZEVILLE. La batterie d'Azeville est l'une des premières constructions du Mur de l'Atlantique en France. Pour
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    Banana bread et chia
    Bretonne gourmonde
    • 11 sept. 2020
    • 1 Min

    Banana bread et chia

    Youhouuuu on fini la semaine avec un classique mais néanmoins tellement efficace ! Si comme moi tu as hâte que la semaine se termine, lève la main ! Le banana bread Voilà je vais commences journée avec plaisir! Une tranche de banana bread, un thé et hop reboostée .... Pour 8 parts 🌟2 oeufs 🌟3 bananes 🌟60g de farine semi complete 🌟40g de flocons d avoine 🌟2 CS de miel 🌟1 sachet de sucre vanillé 🌟1 sachet de levure 🌟2 CS de graines de chia Préchauffer le four à 180°C Da
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    Carré coco , myrtilles et poires
    Bretonne gourmonde
    • 25 août 2020
    • 2 Min

    Carré coco , myrtilles et poires

    Un ré équilibrage alimentaire réussi, il EST très IMPORTANT d éviter les frustrations... Paroles de gourmande... sinon on a tendance à craquer sur des cochonneries qui ne nourrissent pas .... Pour la pause gourmande, je vous propose cette petite douceur Pour 9 parts : 70g de farine 30g de farine de coco 20cl de lait de coco 3 poires 125g de myrtilles 3 oeufs 3 CS de sirop d'agave 1 sachet de sucre vanillé 1/2 sachet de levure Dans un saladier fouetter les oeufs et le.sirop d
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    Acras de thon ... sans friture
    Bretonne gourmonde
    • 20 août 2020
    • 2 Min

    Acras de thon ... sans friture

    Bonjour à tous ! Ici, on a ressorti, les vestes, les bottines ... alors pour se donner de la joie je vous propose une petite escale dans les îles, ça vous dit ? Allez, je vous embarque !!!! Et pendant qu'on cuisine, on peut même s'ambiancer* avec un petit Kassav , j'addoooooore ! *Étymologie. De l'argot d'Afrique francophone plus principalement de Côte d'Ivoire , dérivé de ambiance avec le suffixe -er. C'est parti décollage immédiat ! Pour 12 pièces : recette pour 3 personnes
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    Clafouti d'été aux mirabelles #sansgluten
    Bretonne gourmonde
    • 14 août 2020
    • 2 Min

    Clafouti d'été aux mirabelles #sansgluten

    Profiter des fruits d' été pour le cuisiner, aujourd''hui zoom sur les mirabelles ! Entre deux plongeons dans la piscine, j'ai eu envie de vous proposer une recette estivale à bases de mirabelles, farine de coco et lait de coco, une recette sans gluten ..... Sur cette photo,le gateau a déja été mangé de moitié .... il ne reste plus que 4 parts .... Le voici en sorti du four, dans sa chemise de papier sulfurisé Pour 8 jolies parts généreuses: 90g de farine de coco 4 oeufs 20cl
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    Tartelettes salées sans gluten
    Bretonne gourmonde
    • 28 mai 2020
    • 2 Min

    Tartelettes salées sans gluten

    Pour vous proposer une recette, j'essaye de me poser certaines questions ? Qu'est ce que je pourrai faire, pour changer un peu ? Comment je vais faire mes tartelettes, par quoi remplacer la pâte brisée... avec des flocons d'avoines.....argggg nana déja fait....des graines de chia....oh non pas encore .... Comment rendre une tartelette aux légumes gourmandes .... ah bingo je pense avoir trouvé !!!! Pour 6 tartelettes : 1 petite carotte 1 boite (de petits pois) les petites 1 œu
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    ╰☆☆ Muffin choco fondant caramel beurre salé ☆☆╮ à la 𝒻𝒶𝓇𝒾𝓃𝑒 𝒹𝑒 𝓅𝑜𝒾𝓈 𝒸𝒽𝒾𝒸𝒽𝑒 !