Barres de céréales gourmandes

Bon faut se l avouer beaucoup trop de stress au boulot... Il est temps que ça change.

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Alors pour éviter de craquer sur n importe quoi je vous propose mes barres de céréales au chocolat , cranberries et graines gourmandes de @yoanngouery



Testées et approuvées par ours et ado ! Pour réaliser cette gourmandise il vous faudra : 100g de riz soufflé 40g de pâte à tartiner pour moi celle ssa aux fruits secs de chez @louarnes ( mais ça peut être aussi du beurre de cacahuète 🥜) 2 cc d huile de coco 30g de sirop d érable 70g de chocolat noir @ladymerveille Équateur Et des graines ( un peu comme on veut !!! ) Dans une casserole mélanger le sirop d érable la pâte à tartiner et l huile de coco et faire fondre. Bien mélanger pour que ce soit homogène. Et incorporer le mélange au riz soufflé Allez hop 1h au frais. Faire fondre le chocolat et recouvrir le Rif soufflé et déposer les graines dessus avant de repartir au frais pour 2h. Et voilà c est prêt ! Alors , tu testes ???



Des bisous salés ! #foodies #food #foodporn #foodie #foodphotography #foodstagram #instafood #foodblogger #foodlover #yummy #foodgasm #delicious #foodiesofinstagram #tasty #homemade #instagood #foodpics #healthyfood #foodlovers #veganlife #veganfood #cooking #love #restaurant #foods #chocolate #foodblog #foodgram #eat #foodpic @ww_france @fourchette_et_bikini @ww @croqkilos

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