Carrés banane kiwi

Pour commencer la journée avec légèreté mais avec le plein de vitamines je vous propose cette nouvelle recette :




Besoin de vitamine et le kiwi est Notre ami 😉





Un seul kiwi renferme une quantité impressionnante de fibres. Grâce aux antioxydants qu’il contient, le consommer régulièrement préviendrait l’apparition de maladies cardiovasculaires et de certains cancers.


Riche en vitamineC et vitamineE aux propriétés anti-oxydantes, la chair du kiwi apporte également de la vitamine K et de la vitamine B9.


Pour 16 carrés :

2 oeufs

80g de farine

1 banane

3 kiwis

40g de sucre de coco

1/2 sachet de levure chimique.


Eplucher les kiwis et les mixer avec la banane.


Dans un saladier casser les oeufs et les fouetter avec du sucre de coco.


Puis ajouter la farine , la levure et les kiwis et la banane.


Mettre dans des petits moules en silicones et enfourner pour 20-25 minutes.

Laisser bien refroidir avant de demouler




1 SP/carré

Team 💜💙


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