Crumble sarrazin poire et chocolat

Commencer la semaine en douceur avec du chocolat ça vous dit ???




L'association poire chocolat est une valeur sûre , et la poire est un fruit doux et fruité ....



Voici la version du crumble #sansgluten

Et #vegan car je ne mets pas du tout de beurre ....


Quelle est la recette la voici :




Pour 4 ramequins :


2 poires bien mûres

50g de flocons de sarrasin

40g de sirop d érable

4 carrés de chocolat noir

40g de compote de pommes ssa


Commencer par éplucher les poires les couper en deux , et mettre une demie poire par ramequins.


J ai utilisé un mixeur pour les carrés de chocolat pour réaliser une poudre.





Je la partage entre les 4 ramequins


Je prépare ma pâte à crumble avec les flocons, le sirop d'érable et la compote de pommes.


Je recouvre chaque ramequins et j enfourne pour 20 min à 180°C.


C est prêt !!!!


A vos cuillères prêts, dégustez !!!





Pour la team #weightwatchers

💚💙 5 SP par ramequins

💜 4 SP par ramequins


#wwfrance #ww #reequilibragealimentaire #weightwatchersfrance #pertedepoids #weightwatchers #mangermieux #minciravecplaisir #weightloss #healthyfood #mangersainement #monwwbleu #wwfr #instaregimeuse #regimeuse #healthy #regime #minciravecplaisir #weightloss #healthyfood #mangersainement #monwwbleu #wwfr #instaregimeuse #regimeuse #healthy #regime #minciravecplaisir #poidsloss #healthyfood #mangersainement #monwwbleu #wwfr #instaregimeuse #regimeuse #healthy #regime #mincir #mangermieux #weightloss #healthyfood #mangersainement #monwwbleu #wwfr #instaregimeuse #regimeuse #healthy #regime #gangersain #monwwdupalimentaire #maigriravecplaisir #teamww #healthylifestyle #maigrir #crumble #dessertlight #poirechocolat



630 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

© 2023 par Mon Journal Régime. Créé avec  Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now