𝚃𝚊𝚛𝚝𝚎𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎 𝚎𝚡𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜 ░d░e░ ░p░o░i░r░e░ ░a░m░a░n░d░i░n░e░



Hop hop hop vous avez demandé une petite tartelette express ! Ce matin, c'est plus sport

c 'est la reprise #déconfinement mais on ne perd pas les reflexes et les gestes barrières, hein !


Commencer la journée avec une petite douceur pour faire le plein de positivisme et de bonne humeur, voilà le programme !


Même si la chanson de la reine des neiges m'a traversée l 'esprit, je vous épargnerai ça !!!!





Pour 8 pièces ( deux gourmands sont passés par là avant que je prenne le visuel ... grrr)

2 œufs
4 petites poires bien mûres
80g pain de mie (soit 8 tranches)
3CS de crème allégée à 4%
20g d' amandes en poudre

un moule pour 8 tartelettes en silicone
un rouleau à pâtisserie 

Préchauffer le four à 180°C.


Prendre 8 tranches de pain de mie et avec un couteau enlever la croute.


Dans un saladier casser les œufs et fouetter avec les deux sachets de sucre vanillé, puis ajouter la poudre d'amande et les CS de crème.


Avec un rouleau à pâtisserie aplatir les tranches de pain de mie, puis mettre les tranches dans les moules comme fond de tarte.


Remplir les fonds de tartes avec l'appareil.


Éplucher les poires et les couper en moitié. ( 1/2 poires par moule ) et les déposer sur chaque tartelette.


Enfourner pour 15 min ! à 180°C dans four chaud


Et pour le topping j'ai ajouté un petit peu de coco



Et la bonne nouvelle 2 SP/ la tartelette et 5 SP/les deux

💜💙


#healthyfood #healthylifestyle #food #healthy #foodporn #foodie #instafood #vegan #fitness #healthyeating #foodphotography #foodblogger #health #yummy #foodstagram #nutrition #delicious #foodlover #weightloss #healthyliving #breakfast #diet #homemade #fit #eatclean #veganfood #instagood #lunch #plantbased #cleaneating #healthyrecipes #healthylife #love #dinner #organic #weightlossjourney #tasty #motivation #fitnessmotivation #lifestyle #foodies #gym #healthybreakfast #cooking #foodgasm #fitfood #workout #bhfyp #lowcarb #salad #keto #wellness #like #eat #fitfam #protein #l #goodfood

#healthybreakfast #healthyfood #breakfast #healthylifestyle #healthy #food #healthyeating #foodporn #instafood #foodie #healthyrecipes #vegan #fitness #breakfastideas #foodphotography #healthyliving #foodblogger #nutrition #diet #yummy #cleaneating #breakfasttime #healthylife #health #fit #fitfood #hst #eatclean #veganfood

#goodmorning #foodstagram #foodlover #delicious #weightloss #plantbased #veganbreakfast #smoothie #oats #homemade #healthybreakfastideas #fr #pancakes #fitnessmotivation #oatmeal #healthymeals #porridge #healthylunch #healthysnacks #ck #healthychoices #smoothiebowl #fruit #granola #eathealthy #protein #banana #healthydinner #vegetarian #brunch #ww_france #ww #weightwatchersfrance #reequilibragealimentaire #pertedepoids #weightwatchers #mangermieux #wwfr #mangersain #minciravecplaisir #regime #regimeuse #healthyfood #regimeusemotivee #france #mangersainement #instaregimeuse #weightloss #instafood #maigrir #food #monww #instaregime #r #perdredupoids #e #wwbelgique #teamww #nonauxkilos #reequilibrage #wwlibert #healthy #onlacherien #maigriravecplaisir #smartpoints #quilibragealimentaire #weightwatchersfr #maigrirensemble #diet #instadiet #equilibrealimentaire #nopainnogain #faitmaison #monwwbleu #smartpointsww #motivation #foodporn #pourtous #wwcommunity #stopauxkilos #repriseenmain #healthylifestyle #eatclean #mincirsansregime #wwfamily #bienetre #wwliberte #petitdejeuner #instaweightwatchers #healthyfood #healthylifestyle #food #healthy #foodporn #foodie #instafood #vegan #fitness #healthyeating #foodphotography #foodblogger #health #yummy #foodstagram #nutrition #delicious #foodlover #weightloss #healthyliving #breakfast #diet #homemade #fit #eatclean #veganfood #instagood #lunch #plantbased #glutenfree #cleaneating #healthyrecipes #healthylife #love #dinner #organic #weightlossjourney #tasty #motivation #fitnessmotivation #lifestyle #foodies #gym #healthybreakfast #cooking #foodgasm #fitfood #workout #bhfyp #lowcarb #salad #keto #wellness #like #eat #fitfam #protein #l #goodfood #recetteshealthy #recettehealthy #bretonnegourmonde

958 vues4 commentaires

Posts récents

Voir tout

© 2023 par Mon Journal Régime. Créé avec  Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now