Galettes fondantes chou fleur & broco

Envie de douceur ? Une recette fondante pour repas tout en douceur ...



pour la réaliser vous aurez besoin de :





🌟75g de farine

🌟1 oeuf

🌟300g de brocoli

🌟300g de chou fleur

🌟40g de cheddar rapé

🌟1 CS d huile olive

🌟sel poivre

🌟1 CS d ail en poudre


Prechauffer le four à 180°C


Decouper le chou et le broco en florettes, puis les cuire 15 min à la vapeur


Après cuisson, les écraser à la fourchette y ajouter l oeuf, la farine , saler et poivrer et ajouter l ail puis le cheddar rapé


Dans une poele faire chauffer l huile et former les 10 galettes avec une CS faire revenir des deux cotés (délicatement elles sont fragiles)


Puis les déposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfourner pour 20 min


Servir chaud !


A déguster en famille, entre amis ..

Autour d une table, devant la télé...





Team @ww_france

Pour 1 galette team 💙💜 2 SP

Pour 2 galettes team 💜💙 3 SP

Pour 3 galettes team 💙💜 5 SP


Pour 1 galette team 💚 2 SP

Pour 2 galette team 💚 4 SP

Pour 3 galette team 💚 6 SP





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