Petit bowl du midi

Envie d'un déjeuner équilibré et qui sort de l'ordinaire ? Misez sur les buddha bowls : faciles et rapides à réaliser, ils permettent de faire le plein de nutriments et de protéines ! Et la bonne nouvelle, c'est qu'ils sont personnalisables à l'infini.



A la base c'est un plat végétarien, mais dans celui là j ai mis de la viande car c est les vacances scolaires et que j' ai ado à la maison. Et je n'ai pas envie de cuisiner plusieurs plats pour chaque repas alors ;


Je m adapte...


Le tout étant que chacun puisse se régaler :



Les ingrédients :


*Deux steaks hachés 5%de mat grasse

*60g de pâtes (j ai choisi des pâtes alsaciennes)

*1 cc d ail en poudre

*Un peu de paprika

*2 cc d huile d Olive

*Une petite courgette

*Une petite carotte