Une petite tarte #sarrasin sucré/salé poire bleu noisettes et pignons de pin
Je sens qu on va se régaler !!!
Pour 6 parts :
La garniture
4 poires
70g de bleu
25g de noix
10g de pignons de pin
Pour la pâte ( recette de @amandinecooking )
200g de farine de sarrasin tradition de @lacompagniedesfarines
1 yaourt blanc nature ssa
Dans un robot avec crochet déposer tous les ingrédients
Puis filmer et laisser reposer 1h au frigo
Laver les poires les couper en deux enlever les pépins la queue et le trognon et couper les en lamelles dans le sens de la longueur
Étaler la pâte , la déposer sur papier sulfurisé et la mettre dans un plat à tarte
Sur le fond déposer les poires couper le bleu en petits cubes
Et parsemer des graines
Enfournez 30 min four 180 °C
Voilà c est prêt !!! Parfait avec une petite salade.
Par part 233 kcal
IG 3
Protéines 10g
Lipides 6g
Glucides 35g
Pour la team @ww_france
Mon PP : 7
(Oeuf 0 , yaourt 2 )