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Box boulot du midi

Au boulot nous sommes en pleine saison et prendre le temps de déjeuner le midi ... euh... joker ...





Alors ne pas succomber à la facilité avec la junk food ... on essaye de prévoir... alors hier soir j ai réalisé un invisible aux courgettes et parmesan.




Les ingrédients pour 10 parts :

🌟2 oeufs

🌟70g de farine

🌟20g de parmesan

🌟3 petites courgettes

🌟100ml de lait demi écrémé

🌟sel

🌟poivre

🌟1cc d ail en poudre

🌟1cc de garam masala


Laver le courgettes les couper en tranches fines à la mandoline.


Préchauffer le four à 200°C


Dans un plat déposer les courgettes les unes au dessus des autres.


Préparer l appareil en battant les oeufs avec la farine et delayer avec le lait, ajouter le parmesan puis saler et poivrer et ajouter les épices de choix pour moi 1 cc d ail en poudre. Et 1 cc de garam masala


Enfourner pour 50-55 min


Servir chaud ou froid ... à votre envie




Pour la team ww

💜💙

1 SP/tranche







1 346 vues2 commentaires

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2 comentários


Bretonne gourmonde
Bretonne gourmonde
22 de jul. de 2020

Bonjour le probleme vient peut etre de votre four lol ... si malgré ça il a ete a votre gout super ... belle journée quand même alors !

Curtir

valeriepaymal06
valeriepaymal06
22 de jul. de 2020

Bonjour, j'ai cuisiné hier votre invisible aux courgettes mais malheureusement il n'était toujours pas cuit au bout d'une heure de cuisson. Donc ce matin je l'ai coupé avec précaution, et j'ai fini la cuisson au micro onde. a part le manque de cuisson il est très bon et goûteux avec les épices ! merci pour cette recette.

Curtir
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