Wraps omelette

Dis si on brunchait ??? Je ne sais même pas si ce mot exister mais je trouve qu'il sonne bien !!! ça peut être aussi parfait pour les dimanches soir quand la morosité vous gagne !



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Unbrunch(/bʁœntʃ/1 ; prononcé en anglais : /bɹʌntʃ/) est un type de repas qui se prend entre la fin de la matinée et le début de l’après-midi, et qui combine des plats et boissons typiques des premier et second repas de la journée, en commençant généralement par le sucré. Le terme brunch est un mot-valise anglais, combinant les mots breakfast (repas du matin) et lunch (repas du midi). Il se présente souvent sous la forme d’un buffet où chacun vient se servir en fonction de ses goûts et de son appétit.


Le brunch trouve son origine aux États-Unis, avant d’être introduit au Royaume-Uni, à la fin du xixe siècle. Il apparaît en France dans les années 1980. En France, de nombreux cafés, hôtels et restaurants proposent des brunchs, en particulier le weekend.

À New York, le brunch est plutôt un déjeuner pris dans l’après-midi et accompagné traditionnellement de champagne et de cocktails, comme le bloody mary et le bellini.[réf. souhaitée] (source #wikipédia


et bien je vous propose une petite composante à incorporer : LE WRAP OMELETTE




Et en plus c'est vraiment tout simple, vraiment


Pour une personne :


une tortilla

deux oeufs



et ma petite trouvaille du jour c'est à LIDL que je l'ai trouvée



c'est top j'ai craqué sur les 3, aux épinards, à l'ail et à la tomate


Dans un bol casser les oeufs, sel et poivre, battre les oeufs


Dans une poêle anti adhésive, , mettre les oeufs à cuire puis déposer la tortilla par dessus,


Avec une spatule décoller l'omelette pour faciliter le retournement de celle ci


et voila c'est prêt, renverser l'omelette dans une assiette, rouler et couper


C'est prêeeeeett


Alors tu tentes ????




Pour la team #weightwatchersfrance

bleu et violet 4 SP

vert 9 SP


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